Du möchtest etwas verändern…

denn so kann es nicht weitergehen.

Meine Grundeinstellung im Umgang mit den Menschen, mit denen ich arbeite, basiert auf der personenzentrierten Psychotherapie nach Carl Rogers (amerik. Psychotherapeut, 1902-1987).

Im gesamten Therapieprozess trete ich Dir mit unbedingter Wertschätzung entgegen.

Bei dieser Therapieform geht es darum, dass Du durch meine Hilfe Dein Verhalten selbst erkundest und die in Dir angelegte Fähigkeit zur Selbstverwirklichung zurückerlangst.

Du als Person, Deine Gefühle, Wünsche, Wertvorstellungen und Ziele stehen im Mittelpunkt der therapeutischen Interaktion.

Ein weiterer, mir wichtiger Punkt ist es, auch den Körper mit einzubeziehen. Durch das Stärken des Körpergewahrseins kann eine tiefgreifendere Transformation stattfinden.

Traumata können Menschen in ihrem Erleben und Fühlen in Bezug auf ihren Körper stark beeinträchtigen. Fast alle Menschen haben im Laufe ihres Lebens Traumata erlebt, in kleinerer oder auch größerer Form. Sie verändern die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Mithilfe von Körper- und Atemgewahrsein können diese integriert werden. Körper (Soma) und Geist (Psyche) werden in der somatischen Psychotherapie gemeinsam betrachtet, da sich diese bei traumatischen Symptomen als sehr wirksam erwiesen hat. Der Körper muss lernen, dass die Gefahr vorbei ist, erst dann ist eine dauerhafte Veränderung möglich.

„Als ich mich zu lieben begann, fand ich heraus, dass Schmerz und emotionales Leid nur Warnzeichen dafür sind, dass ich entgegen meiner eigenen Wahrheit lebe.“

Charlie Chaplin

 

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